Для суглобів та зв'язок

Любые физические нагрузки, особенно профессиональный спорт неизбежно нагружают суставы и связки. Поэтому одних питательных веществ и микроэлементов, получаемых с пищей, не хватает. В этом случае на помощь придут специальные комплексы и добавки, благотворно влияющие на суставы, хрящи и другие соединительные ткани.

Спортпит для суставов - рейтинг открывают такие популярные препараты, как глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан, коллаген, желатин. В состав этих добавок входят натуральные компоненты, аналогичные содержанию связочного аппарата, что способствует их позитивному воздействию на организм.

Коллаген для суставов спортсменов просто незаменим. Он является самым распространенным белком в организме, относительно общей массы тела, 6% приходится на него. Именно коллаген в виде структурного протеина «связывает» клетки между собой. Благодаря ему соединительная ткань становится более прочной и эластичной. Самая большая концентрация этого вещества находится в костях, хрящах и связках.

Благотворное воздействие также оказывает и желатин, который, по сути, является гидролизованным коллагеном. По своим свойствам он похож со своим «прародителем».

Для формирования мышечной ткани желатин и коллаген малопригодны, в них содержатся не все необходимые аминокислоты. Однако это не мешает эффективно применять их в качестве укрепления для суставов и связок.

Спортсменам рекомендуется добавить в свой рацион комплексные хондропротекторы, которые стимулируют восстановление хряща. Они изготавливаются из натуральных компонентов и направлены на активизацию процессов регенерации внутри самой ткани хряща.

Что такое глюкозамин

Глюкозамин является аминосахором, входящим в состав хондроитина. Естественным образом он вырабатывается в организме хрящевыми тканями суставов. В виде добавки он наиболее распространен под видом глюкозамин сульфата с дополнительным хондроитином.  Вещество синтезируют из хитина – составляющего твердого наружного покрова различных насекомых, ракообразных и раковин моллюсков. Растительный аминосахар содержится в кукурузе и пшенице.

Принцип работы

Уже на протяжении более 40 лет ученые исследуют особенности влияния добавок с глюкозамином при снятии болевых ощущений в суставах. Но окончательно механизм воздействия хондроитина и глюкозаминосодержащих препаратов не определен. Однако неоспоримым является тот факт, что глюкозамин содержится в суставной жидкости, а также выступает в роли компонента тканей суставного хряща.

Препарат замедляет процесс развития хронического артрита, а боли при постеоартрите становятся менее мучительными. Многолетние исследования доказали обезболивающий эффект данного аминосахара при заболеваниях суставов.

Для подтверждения безопасности препарата был проведен ряд практических исследований на контрольной группе испытуемых. На протяжении 3 лет они принимали по 1500 мг глюкозамина в сутки. В чистом виде для суставов и связок глюкозамин продолжает оказывать положительный эффект на протяжении длительного времени, а действие многокомпонентных добавок, в состав которых входит глюкозамин и хондроитин , идет на спад.

Такие витамины для суставов спортсменов, как хонроитин и глюкозамин улучшают подвижность суставов, повышают эффективность терапевтических мероприятий, снижают необходимость в противовоспалительных и обезболивающих препаратах, улучшают качество жизни у людей с болезнями опорно-двигательной системы. Систематический прием указанных средств способствует:

• уменьшению процессов воспаления в  суставах;
• снижению болезненных ощущений;
• регенерации хрящевых и суставных тканей;
• улучшению кальциевого обмена;
• блокировке разрушительным процессам при различных заболеваниях суставов;
• скорейшему восстановлению после перенесенных травм;
• увеличению подвижности суставов и эластичности костей.

В продаже представлен глюкозамин как растительного, так и животного происхождения. Поэтому при аллергии на морепродукты (из панцирей морских ракообразных чаще всего и получают продукт) либо приверженцам вегетарианского питания подойдет препарат на растительной основе. Ошибочно полагать, что с пищей можно получить необходимое количество вещества – трудно себе представить, чтобы кто-то ел панцири омаров, креветок и крабов.

В настоящее время глюкозамин выпускают в виде популярных добавок:

• глюкозамин сульфат;
• комплекс глюкозамина и хондроитина;
• глюкозамин хлорид.

Указанные витамины для суставов купить можно в нашем интернет-магазине, который специализируется на продаже спортивного питания. У нас широко представлен целый ряд пищевых добавок комплексного воздействия на суставы и хрящи. Цена таких продуктов довольно высока. Однако это как раз тот вариант, когда цена оправдана высокой эффективностью.

Сочетание препарата с другими лекарственными средствами

В принципе, глюкозамин безопасно сочетается с другими лекарствами, за исключением «разбавителей крови», иммуномодуляторами и пртивоонкологическими препаратами. В этом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Как принимать

Глюкозамин выпускается в виде порошка либо капсул. Он рассчитан на ежедневный прием. Суточная доза варьируется от 1500 мг до 2000 мг, которая делится на небольшие порции, принимаемые на протяжении дня.

Иногда он выпускается в виде жидкости с различными вкусовыми добавками.

При приеме комплексного препарата, содержащего глюкозамин и хондроитин, суточная доза последнего не должна превышать 1200 мг.

Цена на препарат существенно различна, она определяется:

• фирмой-производителем;
•  фармакологической группой (мазь, таблетки, порошок и т.п.);
• дополнительными компонентами, которые могут входить в состав биологически активной добавки.

Если есть проблемы с суставами, хрящевая ткань стирается, не стоит заниматься самолечением, необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который подберет необходимое лечение и разработает профилактическую программу.