Гейнери
Monster Mass 7kg від Skull Labs — яскравий представник гейнерів нового покоління, що складається з комбінованих вуглеводів і білків, представлених у співвідношенні 54/48. Цей білково-вуглеводний мікс призначений для спортсменів, які тренуються з дуже високою інтенсивністю, метою яких є досягнення максимальної м'язової маси та сили.
Jumbo - кращий висококалорійний гейнер серед продуктів спортивного харчування. Одна порція містить понад 900 калорій.
Scitec Nutrition Jumbo Hardcore – ефективних продукт, розроблений для професійних бодібілдерів і атлетів-новачків, який допомагає наростити грандіозну мускулатуру без додаткового жиру і підтримувати високу працездатність протягом тривалого відрізка. Це можливо завдяки унікальному складу білків, складних вуглеводів, кількох видів креатинного класу, вітамінів, амінокислот і поживних речовин.
Scitec Nutrition Jumbo Hardcore – ефективних продукт, розроблений для професійних бодібілдерів і атлетів-новачків, який допомагає наростити грандіозну мускулатуру без додаткового жиру і підтримувати високу працездатність протягом тривалого відрізка. Це можливо завдяки унікальному складу білків, складних вуглеводів, кількох видів креатинного класу, вітамінів, амінокислот і поживних речовин.
Skull Labs Ripped Mass 3000 г — гейнер для розвитку сили, набору маси й ефективного відновлення. Він містить суміш білків, вуглеводів та інших добавок, які допомагають збільшити анаболічний потенціал організму та забезпечити необхідну енергію для інтенсивних тренувань.
Гейнери Scitec Nutrition
Гейнер - одна з найбільш популярних категорій спортивного харчування серед спортсменів і бодібілдерів.
Навіщо потрібен гейнер і що необхідно знати починаючому спортсмену?
Гейнер застосовується в першу чергу для набору ваги за рахунок м'язової маси. Основне призначення гейнера - підвищення калорійності харчування спортсмена і забезпечення його організму всіма необхідними енергією для помітного приросту маси м'язів. Часто початківці спортсмени не бачать помітного (значного) результату, незважаючи на посилені тренування в спортзалі. Саме в такому випадку купити гейнер - наш раціональна рада. Після його покупки і подальшого вживання ви отримаєте помітний приріст маси і об'єму ваших м'язів.
Як правило, гейнери представляють собою білково-вуглеводну суміш з переважанням вуглеводної складової. Частка білка (протеїну) в гейнере може становити від 8 до 50%. За цією ознакою їх можна розділити на високо- і низькобілковий. Також гейнери діляться на дві групи в залежності від типу переважаючих вуглеводів: з швидкими вуглеводами (сахароза, фруктоза, мальтодекстрин) і складними (повільними) вуглеводами.
З назви "гейнер", він же замінник харчування, зрозумілі два основних напрямки його застосування:
• вживання гейнера для збільшення м'язової маси;
• вживання гейнера як замінник харчування.
Збільшення м'язової маси за допомогою гейнера
Основною умовою зростання м'язів є висока (достатня) калорійність щоденного харчування, а не білок, як багато хто може подумати. Основним джерелом енергії в організмі виступають вуглеводи, що і є основною складовою всіх гейнери.
Гейнер покликаний збільшити калорійність вашого харчування, забезпечити вас додатковою енергією, яку ви можете витратити на важкої тренуванні, а ваш організм - для відновлення і будівництва м'язів. З цією метою гейнер слід приймати як добавку до основного харчування, між основними прийомами їжі.
Гейнер як замінник харчування
Друга функція - замінник харчування. Якщо з якої-небудь причини ви пропускаєте основний прийом їжі - ви можете випити гейнер. У ньому містяться і білки для підтримки м'язів, і вуглеводи для забезпечення енергії, також в більшості випадків в них додані вітаміни і мінерали. Дуже часто в гейнере ви зможете знайти і інші компоненти, що сприяють росту і відновлення, такі як креатин. У дні тренувань оптимальним часом прийому буде за годину до тренування і після.
Гейнери, в складі яких є швидкі вуглеводи, добре підійдуть для швидкого відновлення енергетичного запасу м'язів перед тренуванням або закриття так званого вуглеводного вікна після тренування. Як замінник харчування для підвищення загальної калорійності денного раціону, додаткового прийому їжі між основними прийомами і особливо в дні без тренувань вам найкраще підійде гейнер на складних вуглеводах.
Наша рекомендація:
Рекомендуємо купити високоуглеводний гейнер Jumbo (Джамбо) від Scitec Nutrition.
