NO, передтренувальні стимулятори
Предтренировочний комплекс - вид спортивного харчування, прийом якого безпосередньо перед тренуванням дозволить вам виконати все задумане і навіть більше! Він містить в собі ряд компонентів, які наповнять м'язи кров'ю, забезпечать вас енергією на всю тренування, збільшать вашу концентрацію і силові показники.
Аргінін виступає в ролі донатору закису азоту NO, яка розширює судини, відкриваючи приплив крові до найдрібніших капілярах ваших м'язів. Тим самим дозволяючи поживним речовинам, мінералів і амінокислот потрапити в м'язові клітини. Такого обсягу і почуття наповненості ви ніколи не відчуєте на тренуванні без нього. Бета-аланін і кофеїн (гуарана) "заведуть" вашу нервову систему, підвищать концентрацію і самовіддачу, дадуть заряд бадьорості, наповнять енергією та силою на всю тренування.
Креатин дозволить вам побити свій власний силовий рекорд і зробити пару додаткових повторів в підході. Що входять до складу вітаміни групи B допоможуть викластися до останнього і прискорять відновлення нервової системи після тренування.
Однак будьте гранично відповідальні: приймаючи предтренировочний комплекс, ви повинні знати і розуміти можливості вашого організму. Також здійснюйте тренування, супроводжувані прийомом предтреніровочних комплексів, в першій половині дня, оскільки деякі їх компоненти "заводять" нервову систему і не дозволять вам швидко заснути відразу після тренування.
